天线宝宝: 天线宝宝(teletubbies)节目是全球著名的电视媒体BBC(英国)推出的儿童栏目。 在英国,天线宝宝是家喻户晓的明星娃娃,不论大街小巷,小朋友们都在模仿天线宝宝的动作、说天线宝宝儿语和唱天线宝宝 的儿歌,就连美国也造成相当的轰动,上个月,美国ABC News才针对天线宝宝 做一系列的报导和研讨,事实上,天线宝宝...

第一，别硬逼自己去“想起来”或“热情起来”，可以先从一件小事入手，比如翻翻旧照片，或者给一个最不让你有压力的亲戚发条问候消息，不用聊多深，就一句“最近还好吗”。第二，给自己定个“社交额度”，比如这个月就走动一次，走完就心安理得地休息，不用觉得亏欠谁。第三，试着把“遗忘”当成...